効かせるのが難しい肩と僧帽をパルンボ井若コーチ式で教えてもらいます。特に中級者以上にオススメですが誰でも真似できるので肩トレの幅が広がります！
広尾プラチナムジムさん
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パルンボ井若コーチ
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井若コーチが院長を務める「なにわ歯科」
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